怀孕期间，可以适量的吃香蕉。香蕉里面营养非常丰富，里面含有维生素、矿物质和微量元素，还有丰富的碳水化合物。特别是在怀孕晚期的时候，适量的多吃点香蕉，具有润肠通便的作用。因为在怀孕晚期，胎儿入盆之后会压迫到直肠，导致大便不通畅，容易引起便秘的现象，适量的吃点香蕉，能够起到润肠通便的作用。平时在怀孕期间吃香蕉，能够促进体内营养物质的吸收，因为其含有丰富的钙、铁、锌这一类的微量元素，还有丰富的维生素，能够促进孕妇皮肤细腻、光泽，而且还能够促进胎儿的生长。适量的吃对身体是有好处的，但是如果吃得过多，容易导致腹胀，严重的时候有可能会引起腹泻。
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