妊娠纹痒建议孕妇穿宽松、棉质的内衣，避免对腹部造成过度摩擦。用橄榄油或维生素E乳局部涂抹，润滑皮肤来起到滋润作用，舒缓神经末梢，减轻妊娠纹瘙痒症状，孕妇可以用热毛巾局部温热敷来减轻瘙痒疼痛症状。孕妇要禁忌吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以增加干果类的食物，补充维生素A和维生素E，对皮肤发育有好处。孕妇要均衡饮食和饮食多样化，注意控制体重和血糖，避免胎儿过度生长，减轻妊娠纹的产生。
