根据描述应该考虑是肠痉挛的可能性比较大，对于这样的情况，建议平时在饮食上多吃些蔬菜和水果，比如火龙果。
火龙果是一种热带水果，但它的能量较低，不仅味道香甜而且营养价值高、功能独特，含有丰富的维生素C有润肠通便的功能。
丰富的纤维也有预防便秘的功能。
保证大便的通畅，可以多参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠的蠕动。
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