长期失眠，建议使用镇静催眠类药物治疗。目前常用的镇静催眠药有以下几种：第一类是苯二氮卓类的安眠药，主要有阿普唑仑、地西泮、氯硝安定、艾司唑仑，缺点是容易形成依赖性，成瘾性较强，第2天会有头晕、四肢乏力等；第二类是非苯二氮卓类新型安眠药，也是目前最推荐的药物，代表药物是唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆，这一类药物能够快速导入睡眠，延长睡眠时相，白天一般没有头昏、乏力等宿醉效应；第三类是抗抑郁剂，如盐酸曲唑酮、米氮平片，睡前半小时服用，在抗抑郁治疗的同时，能够改善睡眠质量；第四类是褪黑素受体调节剂，如阿戈美拉汀，它有调节褪黑素以及抗抑郁的作用。
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