哺乳期的女性朋友因为喂奶，所以在这个时候要加强营养，要吃一些含钙高、含蛋白质丰富的食物，比如肉、鱼、蛋类等等，同时还要吃一些含有丰富的维生素、矿物质的蔬菜和水果，榴莲本身的营养价值是很高的，经常食用可以强身健体、滋脾补气，可以活血散寒，所以它能改善腹部的寒凉，有些女性朋友就非常喜欢吃，但是榴莲的热量和糖分都比较高，而且纤维素含量比较多，不宜消化，吃榴莲过多还容易上火，所以在哺乳期的时候，吃的要适量。同时，由于宝宝在这个时候，消化系统是发育不成熟的，如果母亲过多吃了一些榴莲，可能也会影响到宝宝的消化功能。
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