宝宝便秘、胀气，这种情况下，有以下几种方法：
第一、改善孩子的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如西兰花、白菜、油菜、菠菜。同时，多吃新鲜的水果，尤其是火龙果、香蕉等具有润肠通便作用的水果，多喝水，同时少吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、肉、蛋这些食物。
第二、可以配合口服益生菌调节肠道菌群，比如妈咪爱或者双歧杆菌，能够起到促进肠道蠕动的作用。
第三、平时的时候可以把手搓热之后，顺时针按摩孩子的腹部，帮助孩子促进肠道蠕动、排气。
第四、如果经过上述办法仍然不能够解决胀气、排气、便秘的情况，可以临时应用婴儿开塞露，缓解孩子便秘、胀气。
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