让眼睛休息的方式具体如下：
第一、最简单的办法就是闭目养神，闭上眼睛后，眼睛不能再接受到任何物象的刺激，可以使眼睛得到彻底的放松，不工作了肯定是一种休息的方式。
第二、还有一些方法也可以让眼睛得到休息，比如向远处看一下，本来是近距离的伏案工作之后，要停下来向远处远眺一会儿，这也可以放松眼部的肌肉，使原来紧张的控制眼部的肌肉得到放松，也是积极的、有效的休息方式。
第三、局部的热敷，可以用热毛巾或者发热的眼贴放在眼周的皮肤上面，让肌肉和神经都得到放松，还可以促进眼周的血液循环，这种休息方式也是非常有效的。
第四、还有一种比较好的休息方式，就是眼周穴位的按摩，可以做眼保健操，通过穴位的按摩可以起到放松肌肉，使血液循环加速，这种作用也是积极、有效的休息方式。
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