女性在生理期可以洗澡，但是要注意以下几点：
1、女性洗澡一定要用温热水，不能用冷水，冷水的刺激容易导致女性出现着凉和宫寒的现象。
2、例假期间洗澡，应该用淋浴，而不要盆浴。
3、女性洗澡后要及时将身体擦干，注意做好保暖。
4、女性洗澡的时间不要过长，最好在10分钟左右，以免引发着凉，女性在生理期医生鼓励洗澡，因为洗澡可以帮助女性注意个人卫生，预防生理期发生感染。
女性在生理期还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，还要适当增加营养。
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