乘坐飞机的时候出现耳朵疼痛，止疼办法如下：
一、吞咽和咀嚼：建议做吞咽动作，也可以咀嚼口香糖，就可以改善咽鼓管的功能，疼痛症状可以得到缓解。
二、按摩：有一部分患者可以做耳部区域的按摩，可以用手按摩耳屏区域，按摩以后疼痛症状也可以缓解。
三、不要睡觉：如果在睡觉状态，外界压力变化比较大，对于耳膜会有直接的刺激作用，疼痛症状可能会更加严重。
很多患者在下飞机以后，耳朵疼痛的症状可以自行缓解。如果不能缓解，需要到耳鼻喉科就诊，要做耳内镜检查、血常规检测，主要是判断外耳道和鼓膜的情况。如果是由于急性细菌感染发炎所导致，需要用抗生素抗感染治疗。
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