喂母乳的妈妈如果返回职场，上班以后不可能短时间内给宝宝喂奶，所以就牵扯到挤奶、存奶的情况，对于这些妈妈来讲，上班以后应该在2-3个小时挤一次奶，每一侧的乳房要挤15-20分钟，时间也不能太长，这些乳汁挤出来以后，放在现在有一些专门的储奶袋里边，然后放在冰箱里，冰箱的温度是在2-4℃之间，可以保存24小时。
另外，要注意冰箱的存放，最好是放在靠里边一些，不要放在冰箱的门上面，而且放在冰箱里边也不要老去打开冰箱，让温度有变化，这样24小时没有问题。储奶袋里边最好放一次宝宝能吃的乳量，不要放太多，因为拿出来再升温给宝宝吃的时候，一下吃不完，其他的可能就不适合再去冷藏或者其他的储备方法，就得扔掉了，避免浪费，每个储存袋里边最好就是一次宝宝吃奶的量，这样比较好。
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