女性排卵期可以通过自己的月经周期来推算，如果月经周期欠规律，也可以通过一些监测手段来监测。女性的排卵期正常应该发生在下次月经前14天左右，如果月经周期规律，那么排卵也相对规律，比较容易掌握。如果月经周期为28天或者30天，排卵期就应该出现在两次月经中间的时间。另外，月经不规律的女性通过监测手段也是可以监测排卵的，可以采用排卵试纸，排卵试纸出现两条红线提示强阳性，说明即将在24小时或48小时内发生排卵，可以选择在这个时间适当的增加性生活频率，以提高受孕率。排卵后基础体温也会相对升高，如果连续1个月监测基础体温，出现基础体温升高之后也提示已经排卵。还可以在彩超监测下监测排卵的情况以及排卵的时间。
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