看手机多了以后头疼是因为长时间看手机的时候，眼睛一直盯着手机的屏幕，手机的屏幕比较小，是一个比较闪亮的刺激，再加上字体又比较小，所以特别容易出现视觉疲劳，视觉疲劳就会导致头疼。头面五官上面的任何问题都会引起头疼，严重的时候还会出现恶心、呕吐等。
另外，长时间看手机，身体总处于一种姿势，常常看见有些人是在低着头，所以就很容易出现肩背部肌肉的收缩、痉挛引起紧张性头疼。痉挛也可以牵涉到头皮的血管神经，甚至还有个别人出现恶心、呕吐的情况。
还有长时间看手机一直处于兴奋和紧张的状态，有可能引起血压增高，特别是对有高血压的病人，血压增高以后就会导致头疼，所以建议要科学用眼睛，不要长时间一个姿势盯着手机看，看多了以后会引起很多的问题。
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