月经期间便秘是一种比较常见的经期症状，是月经期综合症的一种。考虑与月经期时体内的激素水平发生改变，影响了胃肠道正常的蠕动功能，使胃肠道的排空功能减弱有关。也可能是月经期时饮食结构过于单一，膳食纤维摄入不足。由于慢性失血而又没有及时补充水分的情况下，会导致肠腔内的液体不足而引起便秘。月经期活动量过少也会影响肠管的蠕动功能。在月经期时应当注意多喝水，补充体液，适当的增加膳食纤维的摄入，多吃一些红薯、土豆、海带、青菜等食物。
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