女性在来月经的时候，一般是不能够喝茶的。因为喝茶非常容易加重体内铁元素的流失，在月经期间属于失血的状态，血液会大量的流失，也会丢失一些铁元素，而茶叶当中含有较多的鞣酸，喝茶叶就会对铁元素的吸收能力降低。如果经期喝茶非常容易导致缺铁性的贫血，而且在月经期间喝茶还会引起便秘的症状。茶叶当中的咖啡碱会让女性相对比较兴奋，对身体的健康也是不利的。因为在月经期间人的抵抗力非常低，需要多休息，而且要保证睡眠，一旦喝茶以后，人就会相对比较兴奋，睡眠可能会受到影响，所以建议在经期要避免喝茶。
