做深蹲的动作和长高没有必然的联系，青春期如果想要长高，可以多做跑、跳等拉伸的运动，例如打篮球、排球、羽毛球或者是游泳等，都有助于长高。是否可以长高除了运动之外，还要充足的补充营养，特别是要补充钙质，可以多喝牛奶，多吃优质动物蛋白，并且要多晒太阳，必要的时候还要服用药物补充钙质以及维生素D帮助长高。但是成年人在长骨骨骺端闭合之后，无论怎样补钙或运动，都不可能再长高。因此深蹲的动作和运动，对于长高并没有确切的帮助。也要确定自己是否还在青春发育期，还有长高的可能性，才有可能长高。
上一篇：癌胚抗原8.5正常吗
下一篇：高危型hpvdna阳性是怎么回事
