铁是一种非常重要的微量元素，尤其是对于产妇更加重要。铁元素能够促进血红蛋白形成，预防贫血，对于宝宝的营养、生长发育也有非常重要的作用。产妇已经分娩，需要喂母乳，适当补充铁元素可以增加母乳的营养。适合产妇补铁的药主要有多糖铁、右旋糖酐铁、硫酸亚铁，这些都可以，这些铁制剂吸收都比较好，而且都是口服的，在哺乳期前三个月都可以按时补充。木耳、红皮、花生等食物也富含铁元素，在月子里面也可以适当吃，同时要注意均衡营养，合理膳食。
