腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗：
第一、卧床休息：通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。
第二、推拿、按摩：也是非常好的治疗方法，短期内即可缓解肌肉紧张，减轻肌肉酸痛的临床症状，每次治疗30分钟即可，过度治疗容易导致腰部肌肉损伤。
第三、局部热敷治疗：可以使用热水袋或热盐袋对腰部肌肉进行持续热敷，温度保持40℃左右，可以加速血液循环，改善腰部肌劳损，减轻疼痛的临床症状。
经过以上几种方法综合处理，腰肌劳损产生的疼痛症状很快会获得缓解。患者平时应加强腰部肌肉锻炼，避免过度劳累。
