胃很胀、肚子很鼓应该是消化不良引起的，可以口服帮助消化的药物或者促进胃肠道动力的药物治疗，也可以用热水袋热敷胃部，通过热力的作用缓解胃部疼痛以及胀气，胃胀急性期要暂时禁食水，以免进食后加重胃痛、胃胀。平时生活中要注意饮食休息，不要暴饮暴食，进食营养丰富、容易消化、宜吸收的食物，比如各种粥类、馒头、面条等，禁食辛辣、刺激的食物，以免辛辣、刺激的食物刺激胃肠道黏膜引发胃痛。胃胀还有注意避免进食容易产气的食物，比如豆类食物、豆浆等，还要注意饮食卫生，多喝水，适量运动以促进胃肠道的活动，平时要保持大便通畅。
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