肾结石在疼痛的时候尽量以休息为主，肾结石主要是因为肾脏内肾盏、肾盂的结石坠入到输尿管内，引起了输尿管的梗阻，造成输尿管扩张以及肾盂积水，这种情况的疼痛是非常剧烈的。
一般在疼痛发作期，需要静卧休息。因为如果过度运动，可能会造成结石嵌顿程度加重，积水进一步加重而不能缓解。还有一部分因为过度运动、摩擦之后，会产生明显的细菌感染，造成肾积水，形成肾积脓等，出现明显的发热、寒战，也是需要注意的。
所以，肾结石发作初期，一般建议以静卧休息为主，在排石过程当中如果没有明显症状，可以采用跳跃、慢跑等动作进行排石。
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