腰椎受伤以后最好上医院进行详细的检查，明确损伤的严重程度，如果损伤的程度不是很重，可以在家里进行自我治疗。首先就要进行制动休息，腰部要佩戴腰围保护，防止损伤的进一步加重。同时要卧床休息，尽量避免长时间坐着或者下地站立、行走等等活动。
对于局部可以采取支持对症治疗，有利于促进局部的血液循环，消散局部的炎症，促进腰椎损伤的恢复。常用的有消炎镇痛药物，比如口服的塞来昔布、芬必得，外用的有扶他林乳胶剂、洛索洛芬钠凝胶以及中药的金黄膏、云南白药气雾剂。也可以口服一些活血化瘀的药物，比如根痛平颗粒、通络开痹片，来促进局部的血液循环，有利于局部损伤的恢复。另外，在家里自行治疗的时候也要注意定期翻身，避免出现压疮、坠积性肺炎以及泌尿系感染等等并发症，要注意疾病期间的护理。
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