月经期是女性正常生理现象，但是由于体内激素水平的变化导致月经期出现抵抗力下降、免疫力下降的情况。在经期经常熬夜会使身体受到伤害，加重免疫力、抵抗力下降的情况。建议月经期不要熬夜，给予适当的休息，注意保暖，饮食上吃容易消化的食物，加强营养，多补充维生素、蛋白质类，不要吃活血的食物以及药物以免使月经量增加，对身体造成伤害。月经期女性要保护自己，除了保暖、安抚情绪、管理心情外，不要熬夜，保证充足睡眠。
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