后交叉韧带断裂经手术重建后，康复训练包括以下几种方式：
第一、手术后立即用伸直位支具固定下肢，固定期间练习股四头肌等长性收缩以及踝泵练习，每个动作都应完成顶峰收缩即在肌肉收缩至最大程度是继续发力，两种动作每日完成500-1000次，可自由分组训练；
第二、在膝关节铰链支具保护下进行屈膝练习，3周内膝关节弯曲达90°即可，患者6周左右可以恢复部分负重，术后8周内不主动屈膝练习，仅做被动屈膝即可，术后8周左右可以恢复股四头肌的抗阻力训练。
