嗓子总是有痰，有的时候咳得出来，有的时候不容易咳出，这种情况很多人都存在。慢性咽喉炎的表现之一就是嗓子有痰，如果想解决这个问题的话，首先要治疗慢性咽喉炎。慢性咽喉炎一般都是由于急性的咽喉炎治疗不当迁延下来，病程持续超过三个月以后出现这种情况。
如果出现这种情况，首先要在饮食上注意不要吃辛辣、过甜、过咸、过冷、过热的食物。还有要防止吸入有毒的刺激性的气味，要多喝水，多吃清淡的饮食。另外，要治疗鼻窦炎、鼻炎、扁桃体炎这些病症，防止由于它们引起慢性咽炎。另外可以用药物进行治疗，比如说口含片化痰的药、雾化吸入、口腔的喷雾剂、漱口液等都可以治疗。
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