在剖宫产之后，想要尽快排大便，跟产后妈妈的肠道恢复情况、进食情况有直接相关性。首先术后第一天，应该进食流质饮食，避免食用胀气的食物，推荐食用米汤、米糊、藕粉等。根据麻醉方式的不同，一般术后6-8个小时，应该在床上翻身活动；身体条件允许并且确保安全的情况下，术后12个小时也可以下床活动，这些都有利于胃肠功能的恢复。
术后当天或者一天会有肛门排气，在肛门排气之前，妈妈也可以通过咀嚼口香糖刺激胃肠蠕动。当产后的妈妈在肛门排气之后，可以进食普通饮食，每天的食物里面应该包含主食、蔬菜、肉类、蛋类、奶类等，而且每天的蔬菜不能少于300g，其中黄绿色的蔬菜应该大于50%。总之，术后尽早活动和正确的饮食，有助于胃肠功能的恢复和大便的形成、排出。
