打算生二胎，男女双方需要系统的检查身体，提前半年备孕。男女双方提前半年戒烟、戒酒，提前三个月服用叶酸。女性在怀孕之前，要系统的检查身体，如化验白带常规，做宫颈癌筛查，抽血查梅毒、艾滋等性病，检查风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、优生优育四项，检查肝功能、性激素六项和甲状腺功能。男性要检查肝功能、肾功能，并且禁欲一个星期检查精子质量以及畸形率，使身体处于健康状态，有利于优生优育。在备孕期间不要染发、不要烫发，因为染发剂和烫发剂都是化学制品，可能会导致胎儿畸形。
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