有些患者在练习深蹲的时候会出现肩部疼痛的情况，往往是由以下几个原因导致：
1、可能存在肩部肌肉痉挛，往往见于患者在深蹲的过程中上肢长期处于不良姿势、固定不动，导致肩部的肌肉逐步出现痉挛继而产生肩部疼痛；
2、由于肩部受凉所导致，在深蹲过程中肩部可能会有大量的汗液，此时肩部受凉容易引起无菌性炎症进而导致疼痛。针对在深蹲时的肩部疼痛患者可以改为将双侧上肢背在身后，或者是将双手放在脑后交叉的方式来缓解上述症状，另外也可以随着深蹲，将双侧的上肢向前平举在站起的时候将双上肢缓慢放下，患者在锻炼之后一定要注意肩部的保暖防止受凉。
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