经常吃煮方便面的危害：
1、能够引起慢性疾病的高发，因为方便面的制作工艺会使面饼含有更多的油脂，如果经常吃方便面，摄入过多的能量而导致肥胖、超重、高脂血症、脂肪肝等慢性疾病的高发。
2、有可能会导致营养不良，因为方便面的面饼和调料当中会欠缺蔬菜为主的食材，在补充维生素和矿物质方面的能力有限。因此，经常吃煮方便面会引起营养素不均衡的摄入，进而可能会导致矿物质、维生素、优质的蛋白等营养素缺乏的情况。
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