在生活当中患者如果晕车之后头晕了好几天，建议患者一定要合理的作息，按时休息，同时避免用力的活动，患者可以口服改善循环、营养神经的药物治疗，比如可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊，能够有效的改善患者的血液循环，减轻头晕的症状。患者也可以口服长春胺缓释胶囊，营养神经对症治疗。建议患者在生活当中避免出现晕车，在坐车之前可以口服苯海拉明片，能够有效的预防眩晕，如果积极的对症处理之后，患者头晕的情况还是没有改善，可以考虑到医院进一步就诊。
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