如果长时间在电脑前工作,眼睛一直盯着屏幕,眼睛眨眼转动和次数减少就会出现视疲劳的情况如眼睛干涩、酸胀等不适。这时就可以把眼睛闭起来,转动眼珠和按摩的方法来缓解眼睛的疲劳,促使泪腺分泌出更多的泪液,让眼睛角膜表面泪膜湿润,从而让干涩不适的眼睛变舒服一点。因为一直往前盯着看的动作会让眼睛周围的肌肉处于一种僵硬的状态,所以经常转动眼球可以让紧张的肌肉放松下来,也就可以使眼睛调节放松,不然看远会模糊的。转动眼球能维持眼睛的正常功能。
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