空腹当然可以喝水啦。人体在经过一晚的睡眠期，没有进食的影响，血液的黏稠度一般可能会增高，人体也会感受到口渴不适，建议每天清晨起床后一定要记得喝一杯白开水，一可以缓解人体的口渴不适；二可以补充一晚的水分丢失，补充血容量，促进血液循环；三可以冲刷胃肠道，起到润肠的作用，改善便秘等情况。建议白开水最好，一次量以200ml为宜，可以小口小口喝，不要太着急，也不要喝的太猛。喝水之后半小时左右再进食，对胃肠道比较健康，机体也会感觉到比较舒服。
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