月经期没有什么绝对禁忌的水果，女性的月经期，子宫内膜要从宫腔脱落，会伴有阴道出血，同时盆腔处于一个充血的状态，有些女性会在月经期出现下腹部的疼痛、腰骶部疼痛、肛门坠胀感，或者严重的痛经。这时不建议吃过多的生冷的、刺激性的食物，因为如果是进食过多的刺激性食物，会导致胃肠功能紊乱，刺激肠蠕动，有时会引起腹泻，甚至加重子宫收缩，加重痛经的症状。水果不是不能吃，但要避免吃刚从冰箱刚刚拿出来的、非常冰凉的水果，从冰箱刚取出的水果要稍微处置一下，或拿温水浸泡一下，洗干净以后再吃，避免由于水果的温度过低，或没有清洗干净造成胃肠功能紊乱、胃肠刺激、腹泻，甚至由于没有洗干净导致急性的胃肠炎等炎症感染。因此，月经期是可以吃水果的，但要稍微的处置一下再食用。
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