分娩以后，如果奶水不足，应该多吃些补养品，比如可以多吃点鸡汤、鱼汤之类的，也可以吃炒鹅蛋或者水蒸猪蹄，都有助于增加乳汁的分泌。如果效果不好，也可以在医生指导下吃点药物，比如可以使用下乳涌泉散。分娩以后应该注意精神放松，分娩第1-3天乳汁比较少，属于正常现象，随着婴儿吸吮乳头可以反射引起乳汁分泌。分娩以后，胎盘娩出，体内的抑制乳房分泌的激素水平下降，乳腺开始大量分泌乳汁，这时候应该注意乳房的保养，如果乳腺开口被阻塞，容易导致急性乳腺炎。
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