乳腺增生是常见的一类乳房良性疾病，多见于育龄期妇女。目前具体病因尚未明确，但认为主要与内分泌激素紊乱有关。其典型的临床表现为，随月经周期而变化的乳房胀痛和乳腺增生结节。当患有乳腺增生后可予以毛巾热敷，并口服乳癖消颗粒或逍遥散对症治疗，必要时可口服抗雌激素药物三苯氧胺。若出现持续性乳房胀痛应及时就医，并积极配合专科医师治疗。同时在日常生活中应调整饮食和作息习惯，避免进食过多可能引起内分泌激素紊乱的食物，如油炸和烧烤类、蜂蜜等，以富含维生素类食物为主。另外养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，并保持心情舒畅。
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