肝火上升，引致头痛、头胀，此外亦会感到心烦、易怒、睡眠欠佳、口干、口苦等。肝火亢盛，宜泻肝降火，选食菊花茼蒿饮，效果不错。平时饮食也要多注意，也能收到较好的效果，可以吃些绿豆汤粥、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等，都可以降火，少吃温补、煎炸、油腻、刺激性的食物，还可以喝些凉茶。肝热、肝脾不和，对身体影响会比较大，可能目前还没有症状，但是一定要好好调养身体，不要太劳累，减轻压力，也不要把什么都憋在心里，那样是最伤肝的。
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