引起消化不良原因有很多，一般原因包括饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、消化道黏膜水肿及全身性疾病引起。一般水果是可以食用改善，如温性的水果可以摄入，如香蕉、橘子、橙子等，另外建议适当食用山楂，可以促进胃酸分泌，改善消化不良症状。但是建议查明原因，对症处理治疗。通常建议注意调整好饮食结构，饮食不可太饱，另外可以口服促进胃肠动力及促进消化的药物。必要时进一步的完善相关的检查排除器质性的病变，包括腹部彩超、胃镜检查。另外平时生活中多注意饮食，少吃辛辣、刺激之品，少熬夜，适当活动锻炼。
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