做月子可以洗头，有很多保守老旧的思想认为不能洗头，这些完全不正确。生产之后汗腺旺盛，身上很容易脏，不洗澡尤其是外阴处可能引起阴道炎，引起炎症可能导致恶露排不干净，容易导致宫腔病变。注意月子内属于体质虚弱的状态，容易受到寒气影响，洗完头发吹干即可，洗澡可以选择采取淋浴的形式，不建议坐浴或者盆浴。注意外阴护理，每天温开水清洗外阴，但是不要洗阴道里面，可以减少阴道炎发生的概率。月子里多吃有营养的食物很有必要，帮助机体快速恢复，最好母乳喂养，有助于恶露排出，也可以增加宝宝抵抗力。
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