怎么预防前列腺癌

前列腺癌的具体病因尚未明确，目前认为在内因方面，可能与年龄、种族、遗传相关，随着男性年龄逐渐增高，前列腺癌发病率逐渐增高。在种族方面，一般黑人发病率最高，黄种人发病率偏低。在遗传方面，如果有遗传性前列腺癌家族史的患者，发病率会明显增高。

外因方面首先是跟高脂饮食相关，此外跟患者肥胖、吸烟情况相关以及保护性因素有关。中国人喜欢喝绿茶，绿茶在有些研究中可以减少前列腺癌发生率。平常日光照射也可以减少前列腺癌发病率。

总体而言，预防前列腺癌的措施主要包括：

1、要戒烟戒酒，避免不良生活习惯；

2、健康均衡营养饮食，避免高脂饮食；

3、控制好体重，避免肥胖发生；

4、对于泌尿系肿瘤，通常要求患者尽量多饮水，保持每天尿量在2000mL，减少泌尿系肿瘤发生率；适当锻炼，保持良好心态；

5、定期体检。