眼睛总是会觉得困，这个状况其实很大程度是因为用眼过度了，比如说长时间的看手机、玩电脑或者用手机玩游戏等。如果长时间近距离用眼，眼睛会产生视疲劳。眼睛疲劳以后除了疲劳、犯困以外，眼睛还会发生眼睛干燥，眼睛干燥就会加重视疲劳的症状，加重眼睛犯困等明显的症状。如果是夜里玩手机，比如说躺在床上看手机、玩游戏，本身睡眠也不好，全身性的症状也会加重眼睛的犯困。
所以总觉得眼睛犯困的话，很大程度可能要从生活的规律性，用眼是不是有节制来找原因。没有良好的用眼习惯或者生活不规律往往是造成这种眼睛犯困的一些原因，所以要寻找自身的原因来缓解这些症状。
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