例假期间吃什么水果比较好，女性在此期间可以吃一些性平的水果如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒或者宫寒的女性还可以多吃一些性温或性热的水果如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等，每日三种早中晚交换食用。然而一些属于偏冷和寒凉的水果病尽量少吃，常见的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。
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