不论是什么原因收缩压达到160mmHg，都算比较高的，这个数据属于中度高血压。一般饭后不会血压突然升高到160mmHg，多数是平时就有高血压症状，比如头晕、头痛，由于没有引起足够重视，也没有服药治疗，吃饭后感觉不适，偶然测量血压发现血压比较高，其实是一个疾病积累的结果。
中度高血压跟过度摄入食盐或血管硬化有关，尤其是过度摄入油脂，会加速血管硬化，导致血压升高。也可能是糖尿病血糖控制不好，导致血压升高，这种情况提示糖尿病在恶化，要及时控制血压，同时低盐、低脂饮食。如果血糖过高，也要及时治疗，平时少吃含糖分高的食物。
下一篇：常吃红薯的好处是什么
