糖尿病病人饭后多久去午睡，根据每个人情况不一样而有所不同的，有的病人可能午饭以后都不需要午睡，有的病人可能午饭一定要睡睡一会儿午觉。午饭以后最好过半个小时再睡午觉，因为利用这半个小时可以稍微走一走，把吃完饭以后餐后的高血糖通过锻炼消耗掉一部分，从而达到降血糖的作用。如果午饭以后不活动，接着就午睡，在整个睡眠期间，体内血糖会有逐渐升高的过程，升高的血糖不能被有效地消耗掉，最终会慢慢转变成脂肪，会出现体重明显的增加。所以，糖尿病病人午饭后再过半个小时午睡就可以，午睡的时间以一个小时为宜。
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