睡觉后枕部出现疼痛，有可能是椎基底动脉供血不足、急性上呼吸道感染、腔隙性脑梗塞、脑血管痉挛引起的。如果睡觉姿势不正确，平时有颈椎疾病史，可以出现椎基底动脉供血不足，出现头疼症状。晚上睡觉受凉后可以引起急性上呼吸道感染，可以引起头疼症状。晚上休息时避免受凉，室内温度不可过低，避免冷风直接接触人体，可以先按摩头皮，多饮水。如果伴有流涕、鼻塞等症状，可能是急性上呼吸道感染，可以服用对乙酰氨基酚片治疗。如果没有感冒症状，可以到医院检查血管彩超、血脂、头颅CT等进一步确诊，看是否是由于脑血管疾病引起的。
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