孕妇吃小米粥有很多的好处具体如下几点：
第一、小米粥里面含有丰富的维生素和微量元素，可以预防孕妇出现微量元素的缺乏。
第二、小米粥能够给孕妇补充蛋白质，而且补充的蛋白质还是属于植物蛋白质，相对动物蛋白质好吸收。
第三、小米粥里面还含有铜，孕妇适当的摄入铜元素，能够避免出现早产。
第四、小米粥里面含有碘物质，对于预防甲状腺功能异常有很大的作用，孕妇补充碘元素能够避免胎儿出现智力低下，或者是出现侏儒症。
第五、小米粥里面含有锌，能够维持胎儿的正常发育，预防胎儿出现畸形的情况。
所以孕妇适当吃小米粥，对胎儿的发育有利。
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