怀孕的算法是从末次月经的第1天开始算，第1-6天算孕0周，第7天开始就算孕第1周。
实际上受孕的时间是在月经的第15天左右开始，但是因为受孕的时间不确定，而末次月经的见红是一个比较明显的标志，所以按末次月经见红的第1天开始算，而不是月经干净的那一天，这个需要注意。从末次月经的第1天开始算，一共到预产期是40周，每周7天，所以一共是280天。而真正怀孕的时间是280天减去14天，也就是266天。算十月怀胎如果是按每个月30天来计算，而实际上怀的时间是9.5个月。
建议女性在怀孕前，不要接触放射性物质和剧毒性物质。怀孕后保持充足的睡眠及休息，进行适宜的体育锻炼。备孕时可遵医嘱适当补充叶酸。
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