身高和遗传、营养、运动、睡眠等密切相关，要想增长身高应从以上几方面入手，而食用田七海马增高汤并不会使人长高。
无论是什么成分的增高汤都是骗局，不建议食用，多少岁去喝都没有效果。身高和遗传因素有很大的关系，即和父母的身高有很大关系，遗传是身高很重要的一个因素。还有营养状况，身高和饮食的营养状况有一定的关系，如果营养状况好、本身基因好就能够长高个。还有运动和睡眠，运动和良好的睡眠也可以让人生长，吃田七或者吃海马不可能改变遗传因素，所以不可能实现长高个的目的。
若已服用田七海马增高汤，期间尽量不要吃过多的萝卜、萝卜籽等泄气的药物。平时建议适当的运动，多吃含钙的食物，比如排骨。对于热性体质或者既往有过敏性紫癜、血小板减少性紫癜的儿童，不宜服用田七海马增高汤。
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