产后第一次月经量多是一种正常的生理现象，这可能是由于女性在生产后体内的雌性激素分泌增加，就会刺激到女性的子宫内膜，就导致女性在产后第一次来月经量比较多，是不用太过于担心的，如果实在不放心，可以去当地正规医院咨询医生。平时要注意保持心情舒畅，不能使精神处于紧绷状态，不能有太大的心理压力，也不要使自己太劳累，保持充足的睡眠。饮食方面尽量以清淡且易消化为主，禁忌辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，禁忌烟、酒，在身体没有恢复之前尽量避免同房。
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