没有任何水果对于骨头的修复有帮助，骨头修复是指骨折或者重度的骨质疏松。对于老年骨质疏松患者，可以使用胡萝卜，以及含有可以转化为活性维生素D3的蔬菜、水果。大多数水果主要成分为果糖和维生素C。对于修复骨头，改善骨质疏松没有很多特别的帮助。对于骨质疏松患者引起的骨折，还是建议患者服用钙片，增加户外活动，以及加强局部的肌肉锻炼，来促进骨折的愈合，改善骨质疏松症状。尤其是对于老年患者，还是建议通过控制基础病，如有糖尿病等，不赞成过多的摄入水果来促进骨折的愈合，修复骨头。
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