如果出现脖子里的筋很硬的情况，主要考虑两方面的疾病：第一、如果病变发生于颈部的前方两侧，主要考虑胸锁乳突肌肌肉挛缩，可以导致颈部偏斜，也就是斜颈。第二、如果病变部位位于颈后侧，主要原因是颈椎长期处于不正确的姿势，比如长期低头学习、工作、看电脑、看手机等，会导致颈部肌肉力量不平衡，一侧颈部肌肉长期处于紧张状态，出现颈部肌肉的痉挛以及劳损，触摸颈部肌肉有硬的地方，而且触痛明显，如果长时间处于这种状态，还会导致颈型颈椎病的发生。
