让头发浓密的方法包括如下几个方面：第一、保持精神的愉悦，不能过度的紧张、压力大，也不能过度焦虑，休息不好。第二、经常用手或者木梳来梳头，以便促进局部的血液循环，使毛囊充分得到营养，并且有利于废物以及杂质的快速代谢。第三、在饮食方面多食用富含维生素B1、B12等有营养的物质，促进毛发的生长。第四、通过食疗比如应用桑葚、女贞子、旱莲草等药食同源的药物，能够促进头发的生长。
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