跳舞可以改善肩关节周围炎，其原因有以下几点：
第一、跳舞时需要主动进行肩关节前屈后伸、内旋外旋、内收外展以及旋转动作，可以主动将肩关节周围的粘连带撕裂，从而达到恢复肩关节活动范围的目的。
第二、跳舞时还需要由舞伴对患者进行被动性肩关节前屈后伸、内外旋、内收外展以及旋转活动，可以将肩关节周围的粘连带强行撕裂，使肩关节活动范围得到明显改善。
由此可见，跳舞可以改善肩关节周围炎疼痛及活动受限等症状，但同时也会伴有剧烈疼痛，可以在跳舞前30分钟提前口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠，以缓解肩部疼痛症状。
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